5 Hoe dieet Detox 3 dagen naar beneden 1 kg Bewijs je eigen resultaten

Als je een van die mensen bent die op zoek is naar natuurlijke dieetmanieren, gezond en snel, dan zou je dit artikel grondig moeten lezen. We zullen bespreken over detoxdieet van 3 dagen dat lichaam tot 1 kg kan verminderen. Stel je voor dat deze Detox-dieetmethode je tot 1 of 2 maanden doet. Dan kun je ongeveer 10 tot 20 kg afvallen. Dit dieet omvat het gezondste dieet ter wereld. Daarnaast kun je deze dieetmethode ook elke dag als Dieet Fun Fun Happy maken.

Dat komt omdat dit dieet niet veel restrictie-detoxdieet heeft en je ook niet hoeft te vinden hoe je honger kunt weerstaan ??zonder te eten. In feite bent u helemaal niet raadzaam om honger te weerstaan. Je kunt nog steeds drie maaltijden per dag consumeren en op je gemak snacks consumeren. Op voorwaarde echter, moet u het aanbevolen dieet detox-voedsel consumeren. Eten is als fruit voor voeding, sap voor voeding en andere natuurlijke voedingsmiddelen die veel goede voedingsstoffen voor het lichaam hebben. U wordt ook niet geadviseerd om overtollige suiker en fastfood te consumeren.

Eten konsusmi is detox

Vergroot de consumptie van groenten en fruit die in staat zijn om mendetokikasi lichaam van toxines. Meestal zijn deze voedingsmiddelen voedingsmiddelen die hoge antioxidanten bevatten, zoals rood fruit, paarsachtig, tot zwart. Naast vers fruit en groenten wordt u ook geadviseerd om noten te consumeren als bron van voedsel dat rijk is aan andere antioxidanten.

Drink veel water
Mineraalwater of water bevat veel natuurlijke mineralen die goed zijn voor het lichaam. Er zijn zelfs zeven natuurlijke mineralen die we alleen uit water kunnen halen omdat ons lichaam deze mineralen niet produceert. Daarom kan White Water Efficacy For Diet ook veel en krachtig worden gezegd om af te vallen.

Consumptie van biologische voedingsmiddelen
Biologisch voedsel is erg goed voor het behoud van een gezond lichaam en het vermijden van het lichaam van giftige stoffen zoals pesticiden. Pesticiden zijn materialen of chemicaliën die boeren gebruiken om hun gewassen te vermijden tegen ziekten en plagen. Meestal worden bestrijdingsmiddelen aangetroffen in de buitenste laag van fruit en groenten en nestelt zich nog steeds, ondanks dat ze met water en zeep zijn gewassen. Ten slotte worden per ongeluk pesticiden ingeslikt en in het menselijk lichaam opgenomen, waardoor gifstoffen in het lichaam in gevaar worden gebracht.

Vermijd suiker in voedingsmiddelen en dranken
Hoe het dieet detox de volgende 3 dagen dalah door het vermijden van voedsel en dranken met de toevoeging van overmatige suiker. Als u van zoete smaak houdt, kunt u andere natuurlijke zoetstoffen kiezen die goed zijn voor een dieet zoals palmsuiker. Suikerpalm voordelen voor dieet en de werkzaamheid van bruine suiker voor het dieet kan ook worden gevoeld bij regelmatig en volgens de aanbevolen dosering.

Drink speciale kruidentheeën voor detox indien nodig
Als dat nodig wordt geacht, kun je ook je dieet versnellen door een kruidenbrouwsel te gebruiken in de vorm van een speciale thee voor het dieet. als het moeilijk is om kruidenthee voor detox te vinden, kun je het ook vervangen door regelmatig groene thee te drinken. Voordelen van groene thee Voor dieet kan een van hen ook mendetokfikasi-toxines in het lichaam opnemen.

Dat is hoe je een 3-daagse detoxdieet thuis kunt proberen. U kunt ook een arts raadplegen voordat u dit dieet volgt. Veel succes.